یکی از مهمترین جنبه‌های بهداشت فردی، رعایت اصول بهداشتی در زندگی روزمره است. این اصول شامل:

*شستشوی دست‌ها: .
رعایت بهداشت دهان و دندان
رعایت بهداشت پوست.

*تغذیه صحیح:
پروتئین‌ها
سبزیجات و میوه‌ها
کربوهیدرات‌ها
چربی‌ها

*پیشگیری از بیماری‌ها:
واکسیناسیون
پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی
پیشگیری از بیماری‌های تنفسی

*بهداشت محیط:
پاکیزگی منزل و محیط کار
آب و هوا
مدیریت زباله