فواید تخمه کدو 

*سلامت قلب

*کاهش کلسترول

*تنظیم سطح قندخون

*جلوگیری  ازپوکی استخوان 

*بهبود خواب

*رفع افسردگی 

*جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه

*مفید بودن آرتروز