پیام آموزشی جهت دانش آموزان
پیام آموزشی جهت دانش آموزان
چند نمونه از پیام بهداشتی جهت آموزش دانش اموزان:
دانش آموزان عزیز:
1. قبل از غذا خوردن و پس از توالت رفتن دستان خود را با آب و صابون بشویید.
2. براى مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چشم هاى خود را رعایت کنید.
3. هرگز با دست آلوده یا دستمال کثیف چشمان خود را نمالید.
4. از فروکردن مداد، خودکار و سایر چیزهاى نوک تیز در گوش هایتان خوددارى کنید.
5. هرگز مداد، پاک کن و وسایل آلوده را به دهان نبرید.
6. هر هفته ناخن هاى خود را کوتاه کنید تا سلامت بمانید.
7. بهتر است شبها زود بخوابید تا صبح سرحال و بانشاط به مدرسه بروید.
8. از دستفروش ها و دروه گردها خوراکى نخرید چون بیمار مى شوید.
9. در زنگ تفریح از خوراکى هایى بخورید که از خانه آورده اید یا از بوفه مدرسه خریده اید.
10. مدرسه خانه دوم شماست، آن را تمیز نگه دارید.
11. پس از آمدن از مدرسه دست ها، صورت، پاها و جوراب هاى خود را خوب بشویید.
12. همیشه هنگام عطسه یا سرفه جلوى دهان و بینى خود را با دستمال کاغذى بگیرید و بعد آن را در سطل زباله بیندازید
13. آب دهان خود را روى زمین نریزید.
14. از خوردن شکلات و شیرینى زیاد بپرهیزید.
15. در مدرسه لیوان، حوله یا دستمال، صابون و مسواک مخصوص خودتان به همراه ببرید.
16. پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آب نبات باعث ضعف، لاغرى و کندذهنى شما مى شوند و بهتر است به جاى آنها از نان و پنیر، تخم مرغ، گردو، میوه هاى تازه یا خشک مثل خرما، کشمش ،انجیر و توت استفاده کنید.
17. مواظب دندان هاى خود باشید و با آنها پسته، فندق و بادام نشکنید.
18. بهتر است پس از هربار خوراکى خوردن دهان خود را با آب بشویید و مسواک بزنید.
19. اگر مى خواهید بهتر رشد کنید، بهتر یاد بگیرید و بیشتر بتوانید بازى کنید باید هر روز صبحانه کافى بخورید.
20. کودکان مدرسه اى علاوه بر صبحانه، ناهار، شام به دو میان وعده خوراکى نیاز دارند.
نظر دهید